为何学不好心理学?

按照心理学家马斯洛的需要层次理论，当物质生活满足之后，精神生活的需要自然会提到议事日程，对自然、对社会、对自我的需要会日益迫切。而心理学这门学科，所关注的正是人类自身的心灵现象及其规律，从这个意义上说，步入小康社会的中国人，自然会从这一学科的学习和思考中受益良多。

学习心理学的意义和价值似乎不用多言，众多关注心灵的现代人也试图去通过学习心理学来了解自我、认知他人、提升生活质量，然而，许多人的问题是：不是不想学，不是不去学，而是不知道怎样才能学好，不知道如何去学心理学。

当前心理学的学习热潮中，常常存在如下误区：

1.不了解学科特点奢望，所托非人

每一个以心理学为专业的人，在和陌生人的首次交流中，一般都会遇到这样的问题，“嗨，学心理学的，你能猜出我在想什么吗？”每到此时，一些狡猾的专业人士会以各种借口搪塞过去，而对于一些比较老实的专业人士，他们往往会略带惭愧地解释说：“心理学不是算命，我们不以研究别人想什么为研究对象的。”

当然，也有腹黑的心理学人这样回答：“你是学心理的？”“嗯 ”“我挺好奇的，想问问…”“首先，我并不知道也不感兴趣你在想什么，我和我的同学都心理正常，心理学是理科光背背书是不行的，你心理是否正常请到高校或医院的专业咨询中心诊断，毕业了不是都做心理咨询师，能否找到男女朋友跟学什么没关系关键是脸…想问什么？”“没了。”

这是一个笑话了，同时也表明许多人对心理学的失望来源于对学习结果的不切实际，以为通过学习心理学就可以看透人心、直指人性了，能达到《沉默羔羊》、至少也是《Lie to me》的水准了，其实那只是某些影视中的心理学人，只是学科局部神话的片段，对于绝大多数人而言，学心理学后达不到那个水平。

那么，心理学这门学科究竟研究什么呢？按标准的说法，它以心理现象及其规律为研究对象。换句话说，相对于心理内容，心理学更以研究心理过程和心理规律为己任。例如，心理学专业者可能不以你此时此刻想什么为研究内容，他们对你在什么情境和条件下会想这些内容更感兴趣。大体上，心理学研究的对象包括人的思维过程、情意过程、个性特征，以及人与人之间心灵互动的规律等内容。

所以，那种以为学习了心理学就会猜到别人想什么，可能要失望了。虽然有人的地方就有心理学，但心理学绝对不是万能的。

这里需要说明的一个问题是，心理学不能等于心理咨询，虽然大众对此可能更感兴趣。不错，心理咨询、心理健康是心理学的研究对象，但心理学绝不仅仅研究这些内容。比如，我本人就对用实验的方法来研究社会层面的心理内容感兴趣，这部分，并不涉及心理是否异常的问题，考虑的更多的是心态正常的人们之间彼此如何互相影响的问题。

2.以自疗为目的来自学，误入歧途

就学科特性来说，心理学是自然科学与人文科学交汇的学科，自身包含内容比较多，既有非常理科的统计实验、生理脑科学之类，又有人文色彩很弄的人本主义、精神分析之类，既有冯特的科学传统，又有弗洛伊德的临床传统，就一个人而言，对于心理学的自然爱好，很难包含这些方方面面，自学阅读的话，很容易只阅读自己感兴趣的地方，对于心理学知识的掌握难免偏颇，偏听偏信某一领域的心理知识。

然而，如果你学心理学只是为了解决自身的问题、自我治疗，问题不大还好，就像感冒随便看点医术也无所谓；但如果你自己的问题比较严重，到了心理障碍心理疾病的状态，在自学中，如果恰好觉得某一理论可以解释你的问题，这种“觉得”其实也往往是一种对号入座，你会觉得说的真好啊，心理学真神啊，心理学大师真牛啊，搞不好，由了解变成了相信、由相信变成了膜拜，心理学的某种理论，成了你的宗教信仰，这就危险了。

这就好比你现在不是感冒，而是得了肺炎，你看到的理论却是锻炼身体有益身体健康抗百病，然后不去吃药去跑步，结果只能是延误治疗时机。
      联系自身学习心理学一定要注意：心理学派别林立，某种理论，如弗洛伊德的精神分析，为了更深入的理解人性的某些方面，往往带有深刻而又片面的特点；而正是许多弗洛伊德一样的，持有片面而又深刻的观念的心理学家组成了心理学的整体，你如果心理学各方面的知识理论都能掌握一些还好，知道弗洛伊德的观点只是众多观念的一种，并不是心理学的全部，不会偏听偏信，但是，心理学你如果只看了弗洛伊德，用弗洛伊德去解释一切，当成宗教信仰，就容易走火入魔了。

另外，现在市场上心理学比较火，其实不是科学心理学多火，而是心理学这个概念很火，许多人借心理学之名，行谋财获利之实。许多并不科学的理论，也包装成心理科学的内容，在市场上大行其道，如果你没有对心理学科基本的了解，贸然进入这一学科，又因为自身的心理问题病急乱投医，那么走上邪路的可能性是存在的。所以说，对于那些为自身心灵问题寻找出路的人而言，心理学可能并不适合自学。

3.按心理学发现去生活，东施效颦

心理学有许多精彩的发现，利用它会不会提升我们的生活质量？答案是肯定的，但是有条件的。曾有的年轻人学习了行为主义的强化学说，觉得很好，便利用来谈恋爱，追女朋友，结果怎么样呢？想想大家也知道了。那么，如何看待心理学那些发现和理论，才能不至于误用害人害己呢？

相对于一些社会科学，心理学对于方法的强调会更为严格一些，相对于理论，它更强调实验，注重用数据来说话。举例说明：现象学的研究更注重个体的体验和经历，但科学的心理学认为例子是一个弱的证据，并不能说明你所支持的理念正确。比如，当人们问一个老寿星为什么长寿时，有的人回答是“抽烟喝酒不运动”，那么心理学不会立即得出“抽烟喝酒不运动”是长寿的原因，而是通过调查，如果达到显著多数的寿星都是这种观点，我们才会得出支持这一假设的结论。因此，如果说“心理学研究表明”，一般是指通过调查或者实验得出的结论，而不是通过个案分析得到的结果。从这一点上说，心理学的研究可信度还是蛮高的。

然而，我们必须看到，心理学的发现既然有实验数据的支持，而实验则都是有条件的，进言之，心理学规则的应用也必然有条件的限制，也就是说，某些规律，只是在某某条件之下才适用，只有在某某的情境之下，才有某某规律的存在。所以，如果偏离了适用条件而谈心理学规律，不计生活的现实背景而滥用心理学，就是耍流氓。
当前的一些流行心理学读物中，为了故作惊人之语，往往奢谈心理学发现，而有意无意忽略规律存在的前提条件，这样，一些不明真相的阅读者就会上当，从而误用心理学。不是心理学无用，济世良医也要对症下药。

4.从普心开始亦步亦趋，半途而废

很多学院派的人在建议别人学习心理学时，往往依据学科结构，按照自己当年专业的学习顺序而开列出一系列书单，供人参考。比如，推荐下面的书单：《普通心理学》、《实验心理学》、《教育心理学》、《生理心理学》、《教育与心理统计》……

确实，这些是心理学专业学生的必读书目，想搞点心理学研究也必须要学好这些内容，然而，对于一个自学心理学的人是否必须呢？

我们以心理学学生中广受追捧的《心理学与生活》这本教材为例，作为一名专业学生，遇到这样的教材来学习，真是一件幸事，知识结构全面完整、而且文笔通俗易懂。然而，个人认为，从其它方面说，看这样大部头的著述，对生活的帮助有限，如果一个人以提升自己的生活质量为目的而读这本书，大多的结果会失望。注意，《心理学与生活》是本教材，学习考试的作用最大，应用的意义不大。这就好比看一本《经济学》的教材，对理财有帮助吗？看一本《化学》的教材，对做菜有帮助吗？……哦，后者好像有点帮助。

另外，心理学本身是一个舶来品，这是一门在西方个体主义社会中诞生成长的学科，传统的心理学入门课程中，是以一个正常成年人的感知、记忆、理解为重点，多为基础性的内容，离咱们中国人心目中的关注人际互动的心理学比较远。所谓远水解不了近渴，许多人为了更好地人际互动来学心理学，但学的却是基础的心理的脑机能、注意、记忆的特点之类，因此，许多人读了几本心理学书发出感慨：“我现在学的心理学，也不是我想要的心理学啊？”

赞美《心理学与生活》的，无非几类人：①被其他更枯燥的教材狂虐过，然后突然看到一本不用死记硬背还能有印象的书；②自己写教材讲课的人，原来心理学还可以这样讲，还可以举这样的例子；③指定教材不得不看，斯德哥尔摩了；④老师说好我也说好；⑤自己的专业比心理学枯燥得多；⑥个性真的很特别。

吾生而有涯而知也无涯，没有没用的知识和书籍，书有用无用全凭读者目的与情境。我们荐书之时往往容易自以为是，以为你好目的推荐看似高大上实质坑死人的书籍，类似对一位不会做饭的主妇你不推荐菜谱而是营养学。大众以好奇娱乐为目的想看点心理学，而你推荐心理学与生活就是自恋。在一些业内人士影响下，许多非专业心理学爱好者从普通心理学苦苦读起，然而，用不了几章，他们就将这些教材束之高阁了，学习心理学半途而废，他们乘兴而来败兴而归，从此珍惜生命、远离心理学。